Bài Tập Yoga Archive

Điệu nhảy Kaoshikii là gì? Kaoshikii có thể coi là một trong những điệu nhảy toàn diện nhất được sáng tạo ra. Đó là một vũ điệu yoga nhịp nhàng, kéo giãn xương sống ra tất cả các hướng đồng thời kích …

Hệ thống tiền đình đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng cho cơ thể bạn. Ngày nay, bệnh rối loạn tiền đình là căn bệnh ngày càng gia tăng ở nhiều lứa tuổi khác nhau, tuy không …

Có một bài tập Yoga để phòng và chữa bệnh về thận, tuyến tiền liệt, phụ khoa, nám da… đang được đông đảo người bệnh quan tâm và tập theo. Kể cả khi khỏe mạnh, cũng có thể phòng bệnh. Yếu thận, …

Căn bệnh tiểu đường trong những năm gần đây là căn bệnh khá phổ biến , tỷ lệ tử vong cao có dấu hiệu gia tăng không ngừng . Căn bệnh xuất hiện ở nhiều độ tuổi nhưng phổ biến và dễ mắc …

Tại sao có những người tập Yoga giảm cân rất nhanh nhưng có những người tập mãi không giảm ? Bạn có biết vì sao không ? Những bài tập yoga giúp giảm cân nhanh dưới đây sẽ làm giảm nồng độ …

Bạn mất tự tin khi diện những chiếc quền legging , skiny … bó sát vì vòng 3 của mình nhỏ , không cân đối ? Với 8 bài tap yoga dưới đây , hãy chăm chỉ thực hành mỗi ngày  từ …

Trong nhịp sống hiện đại ngày nay , tình trạng đau mỏi cổ, vai gáy , đau lưng ngày càng tăng nhất là giới làm việc văn phòng . Phải ngồi cả ngày trước máy tính , lâu dần trở thành thoái …

Bạn đang muốn giảm béo, muốn có một thân hình vòng eo thon gọn ? Và bạn loay hoay đi tìm giải pháp phù hợp cho chính mình ? Chỉ với những bài tập Yoga giảm cân đơn giản sẽ giúp bạn …

Luyện tập Yoga thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe  và còn có thể giúp cải thiện bệnh lý . Khi mới bắt đầu luyện tập thì ta sẽ trải qua nhiều cấp độ từ cơ bản đến nâng cao . …