Nhảy Kaoshikii trong Yoga – vũ điệu toàn diện tuyệt vời

Điệu nhảy Kaoshikii là gì? Kaoshikii có thể coi là một trong những điệu nhảy toàn diện nhất được sáng tạo ra. Đó là một vũ điệu yoga nhịp nhàng, kéo giãn xương sống ra...

6 bài tập yoga chữa đau mỏi cổ,vai gáy,lưng đơn giản nhất

Trong nhịp sống hiện đại ngày nay , tình trạng đau mỏi cổ, vai gáy , đau lưng ngày càng tăng nhất là giới làm việc văn phòng . Phải ngồi cả ngày trước...

Bệnh rối loạn tiền đinh- 5 bài tập yoga hỗ trợ trị liệu hiệu...

Hệ thống tiền đình đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng cho cơ thể bạn. Ngày nay, bệnh rối loạn tiền đình là căn bệnh ngày càng gia tăng...

Yoga dưỡng sinh cho người cao tuổi, những kiến thức cần biết

Yoga là một bộ môn rất tốt cho sức khỏe nhất là đối với người cao tuổi . Luyện tập đúng cách thường xuyên sẽ cải thiện nhiều vấn đề bệnh lý và nâng cao...

Tập ngay bài tập yoga này nếu muốn giảm cân, mỡ bụng nhanh chóng

Tại sao có những người tập Yoga giảm cân rất nhanh nhưng có những người tập mãi không giảm ? Bạn có biết vì sao không ? Những bài tập yoga giúp giảm cân nhanh...

Bài tập Yoga hỗ trợ chữa phụ khoa, thận, viêm tuyến tiền liệt

Có một bài tập Yoga để phòng và chữa bệnh về thận, tuyến tiền liệt, phụ khoa, nám da... đang được đông đảo người bệnh quan tâm và tập theo. Kể cả khi khỏe...

Thiền là gì ?

“ Thiền có nghĩa là nhận biết. Bất kỳ điều gì bạn làm với nhận biết thì đó thiền ” - OSHO . Đó là một câu nói hàm chứa tất cả ý nghĩa sâu...

5 tác dụng tốt của yoga với trẻ em không phải ai cũng biết

Tap Yoga có rất nhiều lợi ích từ thể chất, tinh thần, cảm xúc. Do đó không có gì là ngạc nhiên khi ngày càng có nhiều trường học dạy yoga cho trẻ em. Có 1...

Bài tập Yoga cơ bản tại nhà cho người mới bắt đầu

Luyện tập Yoga thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe  và còn có thể giúp cải thiện bệnh lý . Khi mới bắt đầu luyện tập thì ta sẽ trải qua nhiều cấp...

Tê tay chân ở bà bầu có nguy hiểm không? Cách khách phục

Chứng tê nhức chân tay rất hay gặp ở thai phụ, nhất là những tháng cuối của thai kỳ và không ít các bà mẹ đang mang thai băn khoăn liệu điều này có nguy...

Bạn nên biết

Nhảy Kaoshikii trong Yoga – vũ điệu toàn diện tuyệt vời

Điệu nhảy Kaoshikii là gì? Kaoshikii có thể coi là một trong những điệu nhảy toàn diện nhất được sáng tạo ra. Đó là một...